Alexandre Heeren, chercheur qualifié FNRS, professeur de psychologie à l’UCLouvain, directeur du laboratoire de recherche sur les mécanismes du stress et de l’anxiété nous parle de l’éco anxiété. Qu’est-ce que c’est ? Est-elle liée seulement à la crise climatique ? Est-elle forcément négative ? Est-ce que certaines personnes sont plus susceptible de la ressentir que d’autres ?
Lexique
Locus of control : désigne la tendance des individus à croire que ce qui (leur) arrive s’explique par leur comportement (dans le cas d’un lieu/locus de contrôle interne) ou par drd choses externes, comme l’environnement (dans le cas d’un lieu de contrôle externe). Par exemple, si j’attribue ma réussite à la chance, j’ai ici un lieu de contrôle externe. Si j’attribue ma réussite à mon travail et à ma capacité à me concentrer, j’ai un lieu de locus interne.
Les thérapies comportementales et cognitives (ou TCC) sont un type de psychothérapies (à côté, par exemple, de la pratique de la psychanalyse ou encore de la systémique). Elles visent à intervenir sur les processus cognitifs (pensées, biais de pensées, etc.) qui seraient à l’origine des émotions et comportements. Les TCC sont notamment indiquées dans le traitement des phobies, troubles anxieux et addictions, mais aussi trouble alimentaire compulsif, maladies chroniques, dépression.
Les tailles d’effet sont des indicateurs statistiques. Elles sont une mesure de la force de l’effet observé d’une variable sur une autre : elles donnent un indice de l’ampleur de la relation entre deux variables. Par exemple, si nous souhaitons voir l’effet de l’implémentation d’une thérapie sur l’anxiété, nous aurons typiquement un groupe qui reçoit la thérapie, et un autre groupe qui ne reçoit pas la thérapie (le groupe “contrôle”). Si, après la thérapie, le groupe ayant suivi la thérapie présente des niveaux d’anxiété largement plus faibles que le groupe contrôle, la taille d’effet sera plutôt grande. Si la thérapie fait une petite différence, la taille d’effet sera petite.
Pour aller plus loin
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